【トラウマ克服】3度の死の恐怖をついに乗り越えたクリリンのトラウマ克服法とは

【トラウマ克服】3度の死の恐怖をついに乗り越えたクリリンのトラウマ克服法とは

今回は人気アニメ ドラゴンボールより、 感情コントロールの中でも非常に重要な 「恐怖の乗り越え方」について学びたいと思います。 ドラゴンボールの名脇役でもあるクリリン。 彼は地球人最強でありながら、 昔経験した死の恐怖を引きずり忘れることができず、 精神的な弱さと戦う目的を見失っていました。 今回のドラゴンボール超(ス...

「不明確」こそが真の不安と恐れの原因!自分の現在地と人生の目的地をノートで導き出そう

「不明確」こそが真の不安と恐れの原因!自分の現在地と人生の目的地をノートで導き出そう

  あなたはパソコン派ですか? それとも手書き派ですか? 私はこの習慣を発見してから、 ノートへの手描きの習慣を見直しました。   「モーニング・ページ」という面白い方法がある   この方法は、できるだけ「頭を空っぽ」にして、 毎日手書きで3ページノートに書くという方法で ただノートに文章...

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